Pallavolo esercizio: squadra contro difesa

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , passo

Squadra contro difesa

Se si mette sotto pressione l'avversario con il servizio e l'attacco, le palle passano facilmente sopra la rete. È quindi necessario gestire bene queste palle e impostare (rapidamente) un altro attacco. La precisione è quindi di fondamentale importanza. Le responsabilità devono essere chiare e devono essere assunte anche dai giocatori. Deve quindi essere chiaro a chi è destinata la palla facile e chi la passa. Deve essere chiaro anche il luogo in cui la palla viene passata.Anche la velocità del passaggio è importante. Soprattutto se il playmaker è in vantaggio, si può passare la palla a rete un po' più velocemente. Più vicino alla rete si passerà la palla un po' più in alto, in modo che tutti abbiano il tempo di prepararsi per l'attacco.L'esercizio:Coacht lancia la palla ai sei. Questi costruiscono un attacco.I sei dovrebbero segnare dal passaggio di raduno. Il quartetto deve impedirlo bloccando e difendendo la palla.I punti vengono scambiati quando il quartetto ha 5 punti.Punteggio:
  • Un punto della squadra a 6 per ogni punto segnato.
  • Per ogni palla difesa o bloccata dalla squadra a 4 si detrae 1 punto.
  • Ogni passaggio sbagliato nel rally 2 punti di detrazione
Accenti:
  • Assunzione di responsabilità
  • Passare sotto la palla e giocare con precisione
  • Passare, poi muoversi in attacco
  • Riconoscere e cogliere le opportunità.

Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores