Pallavolo esercizio: staffetta dello zucchero filato

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Staffetta dello zucchero filato

  • Staffetta Watts:
  • 2 (o più) gruppi in competizione tra loro.
  • Ogni gruppo ha a disposizione un batuffolo di cotone e deve spostarlo da una parte all'altra tuffandosi e soffiando una volta.
  • Si può iniziare non appena la persona davanti a sé la tocca.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

0
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Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores