Pallavolo esercizio: stallo di tiro

Adatto alle seguenti tecniche: condizione

Stallo di tiro

  • 4 uomini sulla linea di fondo.
  • Gli altri stanno intorno al campo a raccogliere palloni.
  • Uno alla volta entrano in campo e ricevono una palla dall'allenatore.
  • Devono toccare la palla o ne riceveranno un'altra.
  • Quando l'hanno fatto, si uniscono alla linea di fondo.
  • Iniziare lentamente e rendere il gioco sempre più difficile.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
12
Materiali necessari:
10
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores