Pallavolo esercizio: stima della traccia della palla

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali

Stima della traccia della palla

2 giocatori con 1 palla su ciascun lato del nastro.
  • OH lanciare - prendere la palla con la mano
  • BH push over - prendere la palla con il sottomano
  • BH push over - catturare la palla in posizione chiave
  • BH push over - cattura la palla in posizione chiave e chiave/spinta in alto per la propria
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9