Pallavolo esercizio: stoccaggio - difesa - attacco 2.0

Adatto alle seguenti tecniche: generale

Stoccaggio - Difesa - Attacco 2.0

Stoccaggio, difesa.Chi non difende, può attaccare e poi passare.Ognuno dalla sua parte.Passatori e difensori si scambiano il campo di gioco dopo 10 minuti.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

10
12
Materiali necessari:
8
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores