Pallavolo esercizio: storage oh per i principianti

Adatto alle seguenti tecniche: servizio

Storage OH per i principianti

Occorrente: palline da tennis - palloni da mano piccoli - palloni da pallavolo
  • Chiedere ai giocatori di sistemarsi contro il muro.
  • Prestare attenzione a:
    • Posizione delle gambe.
    • Palla davanti alla mano che colpisce.
    • Oscillare bene il braccio all'indietro.
    • Colpire con il palmo della mano.
  • Quando inizia ad avere successo, passare alla volée e, se necessario, farla salvare sopra la rete.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
20
Materiali necessari:
12
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9