Pallavolo esercizio: tag come preparazione all'addestramento con enfasi sulla difesa

Adatto alle seguenti tecniche: difesa , passo , riscaldamento , generale

Tag come preparazione all'addestramento con enfasi sulla difesa

È stato designato 1 giocatore, che deve cercare di marcare i giocatori rimanenti all'interno delle linee gialle.

  • Il cecchino ha fatto il segno di spunta su 3 giocatori? Il prossimo ricevitore!
  • L'intero campo da pallavolo è il terreno di gioco.
  • Al centro del campo la rete pende a circa 40 cm da terra (non stringere la linea inferiore per motivi di sicurezza).
  • I giocatori e i nappisti possono tuffarsi sotto la rete per raggiungere l'altro lato del campo.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
19
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores