Pallavolo esercizio: tag knakworst

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Tag Knakworst

  • Se si è spenti, stare in piedi con entrambe le braccia alzate.
  • 1 braccio verso il basso attraverso il compagno e gridare KNAK.
  • Il braccio 2 in basso attraverso il compagno, poi gridare PEGGIO e si è liberi.
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Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8