Pallavolo esercizio: tecnica del rovescio

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Tecnica del rovescio

  • Lanciare la palla contro il muro.
  • Terminare con due mani piatte.
  • Prendere la palla in alto per il naso.
  • Man mano che migliora 1 giocata, poi la presa.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
1
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14