Pallavolo esercizio: tecnica overhand beach

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Tecnica overhand beach

formare delle coppie.

1 palla per coppia.

1 persona lancia la palla. l'altra gioca la palla di rovescio con un contatto duro.

scambiarsi dopo 20 palloni.

fase 2: passarsi la palla a vicenda con la tecnica del contatto duro

Caratteristiche dell'esercizio

2
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18