Pallavolo esercizio: tecniche di cattura con enfasi sul compito

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Tecniche di cattura con enfasi sul compito

  • L'allenatore lancia la palla oltre la rete e il giocatore la prende con le braccia tese.
  • Idem, ma ora si prende la palla sopra la testa
  • Idem, solo che ora l'allenatore lancia la palla alternativamente alta o bassa sopra la rete e il giocatore deve capire come prenderla.
  • Quando il giocatore ha preso la palla, la fa rotolare sotto la rete verso l'allenatore.

In un gruppo numeroso, il giocatore deve mettere la palla nel cestino dell'allenatore.

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10