Pallavolo esercizio: tecniche di lancio con particolare attenzione alla posizione del corpo

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Tecniche di lancio con particolare attenzione alla posizione del corpo

  • 2 coppie con rete in mezzo e 1 palla.
  • Lanciare la palla con
    • braccia distese davanti al corpo
    • e 1 piede davanti
    • all'altro lato

Idem,

  • ma ora allontanare la palla sopra il naso
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Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10