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Pallavolo esercizio: tempistica di attacco
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
Tempistica di attacco
I 6 sul lato opposto del campo giocano semplicemente il rally.
Su questo lato del campo i giocatori sono schierati a 2 e a 4.
L'allenatore gioca per primo la palla davanti a sé più volte, in modo che i giocatori non sappiano quando la palla arriverà.
Devono guardare con attenzione per prendere il tempo.
Poi il giocatore attacca.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16