Pallavolo esercizio: tennes

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Tennes

  • Due squadre su entrambi i lati del campo una squadra.
  • Entra in campo con un uomo e gioca la palla al di là del non e poi esce dal campo.
  • La squadra successiva scende in campo e
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores