Pallavolo esercizio: tennis

Adatto alle seguenti tecniche: difesa , passo , condizione

Tennis

  • Ci sono due squadre, una da un lato del campo e l'altra dall'altro.
  • Una palla viene giocata in campo, la palla può cadere 0/1 volta a terra e viene passata dalle squadre all'altro lato del campo.
  • Se la palla rimbalza 1/2 volta, va fuori o sbaglia tecnica, una squadra ha un punto.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
40
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores