Pallavolo esercizio: tennis pallavolo

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , condizione

Tennis pallavolo

1 persona lungo entrambi i lati del campo, gli altri giocatori dietro la linea di fondo;

  • L'allenatore mette in gioco la palla nel campo A o B.
  • La palla può essere giocata solo sotto le ascelle.
  • Fallo? Camminare intorno al campo fino alla fine del gioco e garantire la sicurezza della palla.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores