Pallavolo esercizio: tennis pallavolo rovescio

Adatto alle seguenti tecniche: passo , riscaldamento

Tennis Pallavolo rovescio

  • una persona per ogni lato della rete. allinearsi dietro il campo.
  • la prima palla deve essere lanciata facilmente, il primo che lancia rimane in piedi per giocare sotto mano.
  • rientrare in fondo alla fila
  • la palla può rimbalzare una volta e poi essere giocata di rovescio sopra la rete.
  • toccare la linea di fondo dopo essersi allontanati.

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U10