Pallavolo esercizio: test individuale

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Test individuale

  • Tutti 1 palla e cercare di lanciare palla su e poi chiave per te stesso.
  • Più volte possibile
  • Se la palla minaccia di cadere: prenderla
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U7