Pallavolo esercizio: ticker del granchio

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Ticker del granchio

  • All'inizio c'è un solo ticker.
  • La pedina cerca di toccare il maggior numero possibile di bambini mentre corre.
  • Non appena qualcuno viene toccato, diventa un granchio.
  • Il granchio deve muoversi a quattro zampe con la pancia in su.
  • Una volta che un granchio ha toccato un corridore, è libero di ripartire.
  • Dopo un po' di tempo, un'altra persona viene designata come spuntatore.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14