Pallavolo esercizio: togliere la palla dalla rete

Adatto alle seguenti tecniche: generale

Togliere la palla dalla rete

  • I giocatori si posizionano davanti alla rete con una palla.
  • Lanciano la palla in rete
  • Prendono la palla con il sottomano
  • Eseguono una ricezione corta sopra la rete
  • Strisciano sotto la rete e prendono il pallone
  • Fanno rotolare la palla e la inseguono in tuffo
  • Ripartono
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
8
Materiali necessari:
3
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18