Pallavolo esercizio: trefball

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Trefball

  • 2 squadre: assicurarsi di respingere i giocatori dell'altra squadra.
  • Non è consentito correre con la palla, respingerla nel modo della pallavolo o dirigersi.
  • Non è consentito colpire qualcuno a terra.
  • Se si è l'unico giocatore rimasto, ci si può muovere palleggiando con la palla.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16