Pallavolo
Accesso
Registro
pallavolo
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Accesso
Registro
Pallavolo esercizio: triangolo di passaggio
Adatto alle seguenti tecniche:
passo
Triangolo di passaggio
I giocatori sono in piedi in un triangolo 2 a rete 1 qualcuno nel quadrato il giocatore passa la palla all'altro giocatore e l'altro prende la palla e la fa girare
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11