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Esercizi
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Pallavolo esercizio: trova gli angoli con il gioco d'attacco
Adatto alle seguenti tecniche:
difesa
,
passo
Trova gli angoli con il gioco d'attacco
I giocatori si posizionano in un diamante nel campo.
Sull'altro lato del campo, i canestri sono negli angoli.
L'allenatore/trice serve facilmente all'altro lato.
Dall'altra parte, i giocatori provano a giocare sopra 3 volte e poi cercano di cadere nel canestro.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
6
Materiali necessari:
Cerchio
2
Palle
5
Adatto ai seguenti livelli:
U10