Pallavolo esercizio: turbo

Adatto alle seguenti tecniche: difesa , condizione

Il gruppo si divide in coppie.
Una coppia si posiziona in ogni campo.
L'allenatore lancia una palla.
La squadra che segna un punto corre verso i pali e prende per prima la palla successiva.
La squadra che ha sbagliato esce e viene scambiata con un'altra coppia.
(Il gioco può essere giocato anche a tre, se è più comodo).

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Palle

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

seniores