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Pallavolo esercizio: tutti i tasti 1 ball e underhand
Adatto alle seguenti tecniche:
passo
Tutti i tasti 1 ball e underhand
Tutte le chiavi a 1 pallone e sotto mano
Quante volte si riesce ad ottenere questo risultato?
Posizionarsi bene sotto la palla
Conta per il Club dei 100
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
0
Numero massimo di giocatori
0
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14