Pallavolo esercizio: tutto in uno

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa , passo

Tutto in uno

  • 1 playmaker, 3 passatori, 3 o 4 attaccanti davanti a sinistra. 2 server.
  • Servizio -> passaggio -> impostazione -> attacco -> (blocco).
  • Il server va alla fila di attaccanti,
  • L'attaccante va a servire.
  • I passatori rimangono in piedi.
  • Il servizio difettoso è in piedi.
  • Un passaggio errato è un passaggio.
  • L'attaccante riceve la palla.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores