Pallavolo esercizio: tutto in uno

Un palleggiatore fisso

2 file sulla linea di fondo

• L'allenatore colpisce una palla al giocatore 1
• Il palleggiatore dà l'impostazione al giocatore 2 che attacca
• Il giocatore 2 torna direttamente per la seconda palla
• (riposo in immagine speculare un'altra volta)

I prossimi 2 palleggiatori

• Per palleggiatore ogni 2 serie 3 serie