Pallavolo esercizio: velocità della partita

Adatto alle seguenti tecniche: condizione

Velocità della partita

  • L'allenatore posiziona una palla sulla linea centrale.
  • Ai lati della rete, una fila di giocatori si posiziona vicino alla linea di fondo.
  • Al segnale dell'allenatore, corrono a prendere la palla; chi ce l'ha la tiene.

La squadra che raccoglie più palloni

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
12
Materiali necessari:
6
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores