Pattino in linea esercizio: trasferire il peso sulla gamba che scivola.

Adatto alle seguenti tecniche: generale

Trasferire il peso sulla gamba che scivola.

  • Prendete un po' di velocità, pedalate in posizione sfalsata con i pattini dritti, il peso su una gamba (piegata) e l'altra distesa lateralmente.
  • Trasferire il peso da una gamba all'altra senza sollevarsi.
  • Controllare che il peso poggi sulla gamba d'appoggio sollevando lateralmente la gamba tesa.
  • Quando i pattini sono paralleli e diritti, la velocità non deve aumentare.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores