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Esercizi
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Tennis esercizio: camminare in fila
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
,
1-5 metri
Camminare in fila
il campo contiene tutti i tipi di ostacoli, come tappeti, cerchi e pedine.
L'allenatore cammina davanti a questi ostacoli, i bambini lo seguono.
Variazione
I bambini camminano a coppie lungo questi ostacoli.
Camminano all'indietro.
Camminano con passi laterali.
1,5 metri
dritto
dropshot
fetta
forza
guida
ictus
pallonetto
riscaldamento
rovescio
servizio
smash
topspin
volley
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
20
Numero massimo di giocatori
30
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: