Tennis esercizio: coppie

Adatto alle seguenti tecniche: dritto , rovescio , riscaldamento , forza

Il lavoro viene svolto a coppie.
La palla viene messa in gioco con un servizio di rovescio (dritto).
Gli studenti giocano con il dritto l'uno verso l'altro, controllando l'altezza (passaggio sotto la corda magica) e la profondità (giornale).
Ogni volta che il giornale viene colpito, si ottiene un punto.
Chi ha più punti dopo un tempo X?
L'esempio dell'insegnante mostra l'equilibrio ("stare fermi") e la forma di una "oscillazione dolce".
Un compito aggiuntivo: davanti agli studenti ci sono tre giornali diversi. (sinistra-metà-destra)

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Palle

U11

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

seniores