Tennis esercizio: esercizio con il cestino sul gioco di gambe 1

Adatto alle seguenti tecniche: dritto , rovescio

Esercizio con il cestino sul gioco di gambe 1

Vengono indicate 4 palline in modo casuale, dopo ogni pallina lo studente deve girare intorno al barattolo con un passaggio ad ascia da dietro a davanti, i 4 barattoli sono allineati uno dopo l'altro in doppia fila.
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Caratteristiche dell'esercizio

2
4
Materiali necessari:
4
1
50
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13