Tennis esercizio: intercettare la palla

Adatto alle seguenti tecniche: servizio

Intercettare la palla

  • Sul lato sinistro, a circa 1,5 metri dalla rete, si schierano metà dei giocatori con una racchetta e una piccola palla morbida rivolti verso l'avversario dall'altra parte della rete.
  • Gli avversari sono l'altra metà del gruppo, ciascuno in posizione di partenza; un cerchio.
  • Utilizzando un vassoio, che tengono con due mani, cercano di prendere la palla che il gruppo gioca dall'altro lato con la racchetta sopra la rete.
  • I giocatori possono uscire dal cerchio per prendere o intercettare la palla.
  • Dopo alcune volte, i gruppi si scambiano.

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10
U11