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Tennis esercizio: l'ombra corre
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
L'ombra corre
I bambini camminano a coppie per la stanza.
Un bambino cerca di seguire l'altro.
Variazione
Il bambino davanti deve cambiare improvvisamente passo.
Il bambino davanti deve continuare a cambiare bruscamente direzione.
Gruppi di quattro o cinque bambini.
Gruppi di quattro o cinque bambini e, al momento del segnale, il bambino dietro scatta in testa e poi indica la corsia.
1,5 metri
dritto
dropshot
fetta
forza
guida
ictus
pallonetto
riscaldamento
rovescio
servizio
smash
topspin
volley
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
20
Numero massimo di giocatori
30
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: