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Esercizi
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Tennis esercizio: lancio
Adatto alle seguenti tecniche:
dritto
Lancio
1. Gli ostacoli sono allineati lungo la rete.2. I giocatori lanciano le palle e cercano di abbattere il maggior numero possibile di ostacoli.
1,5 metri
dritto
dropshot
fetta
forza
guida
ictus
pallonetto
riscaldamento
rovescio
servizio
smash
topspin
volley
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
5
Materiali necessari:
Carrello portapalloni
1
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9