Tennis esercizio: linee di corsa

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Linee di corsa

  • Camminare in avanti lungo la linea, piede sinistro a destra della linea, piede destro a sinistra della linea.
  • Ripetere all'indietro.
  • Lateralmente, 2 passaggi davanti alla linea, 1 passaggio dietro.
  • Lateralmente, 2 passaggi davanti alla linea, 2 dietro.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13