Tennis esercizio: movimento laterale bh (con racchetta)

Adatto alle seguenti tecniche: rovescio

Movimento laterale BH (con racchetta)

  • Il giocatore inizia dal cono di partenza.
    • Si sposta il più rapidamente possibile verso i coni successivi e gioca il BH.
    • Ritorno al cono di partenza
  • Gioco di gambe: L-R-L per il BH (destro)
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18