Tennis esercizio: piramide

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , forza

Piramide

  • L'allenatore gioca dalla casella di servizio verso il lato opposto
  • Il giocatore corre e colpisce la palla indietro, mirando a colpire la piramide di pedine.
  • Ogni colpo corrisponde a 1 punto.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
10
Materiali necessari:
1
20
6
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores