Tennis esercizio: racchetta e pallone

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Racchetta e pallone

  • Stendere una corda con un cappello su un lato.
  • I giocatori hanno la loro racchetta e un pallone.
  • Con la racchetta fanno volare il pallone e, mentre il pallone è in aria, spostano il cappello da un lato all'altro della corda.
  • Si può fare una gara proponendo un certo numero di volte.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
10
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18