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Tennis esercizio: reazione con la palla
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
Reazione con la palla
Le coppie si affrontano.
Palla in mezzo a loro.
I giocatori stanno in piedi con le mani dietro la schiena.
Non appena viene chiamato il BAL, cercano di afferrare la palla il più velocemente possibile.
Vince chi la prende per primo.
1,5 metri
dritto
dropshot
fetta
forza
guida
ictus
pallonetto
riscaldamento
rovescio
servizio
smash
topspin
volley
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
100
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: