Tennis esercizio: sedia da ballo

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

I bambini si distribuiscono sul campo da tennis.

Quando l'insegnante/formatore dice "inizio", i bambini iniziano a camminare/correre/ecc. attraverso il campo.
Quando l'insegnante/formatore dice "stop", i bambini cercano un cappello il più velocemente possibile.
Mentre i bambini corrono, l'insegnante/formatore può chiamare un'altra variante del movimento, come hopscotch, passo laterale, ecc.
A ogni giro, si toglie un cappello in modo che qualcuno si allontani.
Chi è fuori fa 5 salti mortali e poi si unisce di nuovo.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Pedone

U10

U11