Tennis esercizio: vomito

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Vomito

Lanciarsi con una palla in entrambe le mani.
  • Prima si alternano a destra e a sinistra.
  • Poi contemporaneamente.
  • Eventualmente lanciare uno e passare l'altro.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
10
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9