Calcio esercizi per la tecnica attacchi
Cross alle spalle della difesa
- Il giocatore gioca la palla nei piedi di un compagno, che la recupera.
- Il giocatore si avventa sul pallone e lo passa al secondo compagno che si trova al 16° posto.
- Anche questo giocatore recupera il pallone.
- Il primo giocatore entra in campo e tira in porta
- Eseguire sempre l'azione frontale.
- Un giocatore gioca la palla in profondità nell'angolo.
- Il secondo giocatore scatta in quella direzione e passa la palla.
- Il primo giocatore ha fatto uno sprint e si dirige verso la porta.
- Due gruppi di giocatori
- 1 difensore
- Il difensore attacca e l'attaccante deve cercare di segnare.
- Dopo un tiro in porta, l'attaccante prende il posto del difensore e un attaccante dell'altro gruppo cerca di segnare.
- Di nuovo un tiro e l'attaccante prende il posto del difensore. ecc.
- Cercare di mantenere il ritmo.
Descrizione:
- La squadra che attacca va in coppia per attaccare.
- Così facendo, entrano nella zona 1 dove si trova un difensore.
- Dovranno superare il difensore con un'azione o un passaggio in larghezza.
- Poi entrano nella zona 2, dove si ripete tutto quello che è successo nella zona 1.
- Dopo aver attraversato laseconda zona, possono decidere un obiettivo.
Organizzazione
- Campo: 25 x 17,5 m
Tempo:
- Ogni squadra che attacca ha 5 possibilità
- Poi le squadre si scambiano.
Allenare:
1-2-3-4-5
Descrizione:
- Il portiere si sposta e la coda si apre in modo da poter giocare la palla all'ala o alla coda che si apre.
- Cambio di lato dopo 5 minuti.
Organizzazione
- Campo intero (35 x 25 m)
Tempo:
- 10 minuti (2 x 5 minuti)
Divertimento:
- Quale squadra segna di più quando attacca.
Allenare:
Nozioni di base
- Essere liberi e correre liberi + ricevitore correttamente girato"PARLA".
- Far sentire o mostrare che si è liberi"PARLA".
- Giocare la palla con il piede giusto, alla giusta velocità e con precisione"VICINO"
Tattica di squadra
- Giocare in profondità se possibile"DEEP"
- Aprire in profondità se la profondità non funziona"WIDE" (largo)
Descrizione:
- La squadra attaccante attacca per 3.
- Così facendo, entrano nella zona 1 dove si trova 1 difensore.
- Dovranno superare il difensore con un'azione o un passaggio in ampiezza.
- Poi entrano nella zona 2, dove ora ci sono 2 difensori e possono attraversare la zona solo con un passaggio in larghezza.
- Dopo aver attraversato laseconda zona, possono decidere di segnare un gol.
Organizzazione
- 25 x 17,5 m
Tempo:
- Ogni squadra che attacca ha 5 possibilità
- Poi le squadre si scambiano.
Allenare:
Nozioni di base
- Essere liberi e correre liberi + ricevere correttamente"PARLARE"
- Far sentire o mostrare che si è liberi"PARLA".
- Giocare la palla con il piede giusto, alla giusta velocità e con precisione"VICINO"
Tattica di squadra
- Giocare in profondità se possibile"DEEP"
- Aprire in profondità se la profondità non funziona"WIDE" (largo)
Descrizione:
- In ogni porta ci sono 4 palloni.
- Segnando, una squadra può liberare la propria porta.
- E iniziando a ricostruire da dietro.
- Il gioco viene iniziato dal portiere della squadra perdente.
Organizzazione
- Campo: 35 x 25 m
Durata:
- 20 minuti
Allenare:
Nozioni di base
- Stare liberi e correre liberi + ricevitore girato correttamente"SPEAK"
- Far sentire o mostrare che si è liberi"PARLA".
- Giocare la palla con il piede giusto, alla giusta velocità e in modo preciso"VICINO"
Tattica di squadra
- Giocare in profondità se possibile"DEEP"
- Aprire bene se la profondità non funziona"LARGO".
Divertente:
- Dire bombe invece di palle.
- Il n. 1 gioca dal cerchio centrale sul n. 2.
- Il n. 2 si trova sul punto della linea dei 16 metri.
- Il n. 2 gioca sul n. 3.
- Il n. 3 si trova sull'altro punto della linea dei 16 metri.
- Il n. 1 si avvicina con calma alla linea dei 16 metri.
- Il n. 3 passa indietro al n. 1.
- Il n. 1 tira in porta
- Creare un campo di circa un quarto di campo.
- Mettere due piccole porte una di fronte all'altra. Dividere i giocatori tra le due porte. (Con molti giocatori, si possono fare due campi).
- Un lato ha la palla e gioca dall'altra parte.
- Poi inizia l'1 contro 1.
- Una parte deve attaccare e l'altra difendere.
- È consentito tirare in porta solo dai pedoni.
- Se la squadra in difesa toglie la palla, i ruoli si invertono.
- Giocando velocemente, ci si esercita sui passaggi, sulle prese, sull'attacco e sulla difesa.
- Ma anche sui passaggi veloci e sull'intuizione.
- Il numero 1 fa entrare il numero 2.
- Il numero 2 rimbalza la palla all'1
- 1 mette la palla tra 5 e 6. per cui 5 si mette sotto.
- 5 gioca alla pari con 6
- 6 prepara il pallone per il 2 che tira in porta.
- iniziamo dal numero 1.
- - Il numero 1 gioca contro il numero 2.
- - Il numero 2 rimbalza la palla al numero 1.
- - Il numero 1 fa allontanare il numero 3 verso la linea di fondo.
- - Il numero 3 passa la palla in modo che il numero 4 possa concludere.
1 passa a 2
2 passa a 3
3 passa a 4