Calcio esercizi per la tecnica attacchi

2 squadre

• I giocatori giocano a calcio 4 contro 2 e devono incrociare almeno 3 volte in attacco e un massimo di 10 volte prima di segnare.
• Quando una palla viene raccolta/toccata/supera la linea o viene segnata una rete, devono essere effettuate delle sostituzioni tra attaccanti e difensori.
• Quando non c'è un fuorigioco, non si può segnare una meta.

2 squadre

• I giocatori giocano a calcio 4 contro 4 e devono aver giocato due volte in attacco prima di segnare. (poi aumentare a 3x)
• Se una palla viene tolta, il replay deve essere contato di nuovo.
• Se la palla non viene passata, non si può segnare una rete.

• I giocatori si allineano al pedone.
• Il portiere si trova in porta.
• Il giocatore A si trova dietro l'area difensiva e passa la palla al giocatore B che si trova davanti alla linea.
• Il giocatore B si avvicina alla palla e cerca di superare il giocatore A nella zona difensiva.
• Quando è fuori dall'area difensiva può tirare in porta. 😊
• Il giocatore A si chiude dietroe inizia ad attaccare e il giocatore B diventa un difensore.

Categoria di età: da U13 a U21 e prima squadra.

È possibile eseguire questa forma di gioco su un campo di 20m per 40m. Questo dipende dall'età e dalla pressione della partita. Se si vuole fare su questo spazio più corto, è bene farlo ancora più piccolo. Altrimenti, fatelo più grande. Il portiere sta in porta (porta grande). Dall'altra parte ci sono 2 porte piccole. Il gioco è libero, ma si può allenare il 3 contro 1, creando dei triangoli. Mettere molti palloni nelle porte in modo che il ritmo rimanga alto. Eseguire questo esercizio per 4-5 minuti in modo intensivo.

Organizzazione:

Le partite si giocano in 2 squadre una contro l'altra. Gli 'attaccanti' giocano verso la porta grande, i 'difensori' verso le 4 porte piccole laterali.
Se la squadra che deve segnare nella porta grande ha perso la palla, deve difendere le 4 porte piccole.
Dopo 15 minuti, si cambia metà campo.

Note:

Se gli attaccanti perdono la palla, si può verificare molto rapidamente un controgol.
Soprattutto i giocatori che non difendono abbastanza nelle partite di campionato potrebbero non gradire questa forma di partito.

Punti di attenzione:

Coprire l'uomo in tempo.
Non mordere.
Coprire sul lato destro.
Postura durante i duelli, attraverso le ginocchia.

• Dividere il numero di giocatori in squadre equivalenti.
• Per esempio, 3 squadre da 3 o 4 squadre da 3.
• Assegnare a ogni squadra una canottiera del proprio colore.
• Queste squadre si affrontano in 1 campo.
• La squadra che riesce a segnare per prima è in vantaggio di un turno.

Tra piloni su 1 linea attaccante contro difensore. L'attaccante fa rotolare la palla lateralmente, provocando uno sbilanciamento del difensore. Successivamente, giocare palloni intorno al difensore direttamente contro il movimento difensivo.

Il difensore può toccare la palla solo a contatto con l'attaccante. Non intrappolare nulla muovendosi prematuramente. Intervenire solo quando l'attaccante muove la palla.

Il difensore deve muoversi dinamicamente sulla palla del piede con le ginocchia piegate. Espellere l'attaccante posizionando la gamba da cui si gioca come gamba anteriore, costringendo l'attaccante a muoversi nella direzione opposta.

Contenuti

• Il n. 1 ha tre opzioni di spareggio
• Il gioco di posizione 3 - 1 può già verificarsi in questo caso
• I nn. 2 e 3 devono aprirsi per effettuare il passaggio
• Passare solo quando il n. 1 si copre le spalle

Struttura del modulo di allenamento

• Stabilire innanzitutto la formazione di base
• A causa del campo allungato, è necessario utilizzare la palla lunga.
• Iniziare sempre dal centro del campo
• Quando si gioca, i difensori blu si muovono verso la palla
• No deve mantenere il campo lungo
• Attaccare significa rendere grande il campo
• Difendere significa ridurre lo spazio

Allenare

• Fare attenzione a partire sempre dalla formazione di base.
• Partire dal centro per creare spazio di gioco
• In fase di possesso palla, mantenere lo spazio ampio e largo
• In caso di perdita di palla, chiudere la via diretta verso la porta
• Coinvolgere l'attacco

Contenuti

• Il n. 1 ha tre opzioni di spareggio
• Il gioco di posizione 3 - 1 può già verificarsi in questo caso
• I nn. 2 e 3 devono aprirsi per effettuare un passaggio.
• Passare solo quando il n. 1 si copre le spalle Una meta può essere segnata solo quando tutti i giocatori sono oltre la linea di metà campo.

Struttura del modulo di allenamento

• Per prima cosa impostare la formazione di base
• Iniziare sempre dal centro del campo
• Quando si gioca, i difensori blu si muovono verso il pallone
• No deve mantenere il campo grande e largo
• Attaccare significa allargare il campo
• Difendere significa rendere lo spazio piccolo

Allenare

• Fare attenzione a partire sempre dalla formazione di base.
• Partire dal centro per creare spazio di gioco
• In fase di possesso palla, mantenere lo spazio ampio e largo
• In caso di perdita del pallone, chiudere la via diretta alla porta
• Coinvolgere l'attacco

Contenuti

• Il n. 1 ha tre opzioni di spareggio
• Il gioco di posizione 3 - 1 può già verificarsi in questo caso
• I nn. 2 e 3 devono aprirsi per effettuare un passaggio.
• Passare solo se il n. 1 offre copertura

Struttura della formazione

• Per prima cosa impostare la formazione di base
• Si deve difendere una porta e attaccare una porta
• Si parte sempre dal centro del campo
• Quando si gioca, i difensori blu si muovono verso la palla
• No deve tenere il campo grande e largo
• Attaccare significa allargare il campo
• Difendere significa rendere piccolo lo spazio

Allenare

• Fare attenzione a partire sempre dalla formazione di base.
• Partire dal centro per creare spazio di gioco
• In fase di possesso palla, mantenere lo spazio ampio e largo
• In caso di perdita del pallone, chiudere la via diretta verso la porta

Configurazione del campo:

2 grandi porte

Campo di gioco:

Si può giocare in 4 contro 4 o in 3 contro 3. Entrambe le squadre giocano con un pallone piccolo e devono superare notevolmente le dimensioni del campo. A causa del campo piccolo e della palla piccola, i giocatori sono costretti a prendere bene la palla e a effettuare passaggi puliti.

Regole di gioco/consigli:

• Si può segnare in due modi: se la palla viene tirata oltre la linea, viene detratto 1 punto dal punteggio e se viene segnata in porta, viene aggiunto 1 punto al punteggio.
• Se una meta viene segnata o tirata oltre la linea, la palla deve essere consegnata all'altra squadra.
• Non è consentito segnare una rete dalla propria metà campo.

Configurazione del campo:

2 grandi porte

Sequenza di gioco:

2 giocatori viola giocano contro 3 giocatori bianchi. Il bianco gioca un camaleonte. Ciò significa che quando la squadra viola attacca, il camaleonte appartiene alla squadra viola. Quando viene attaccato dalla squadra bianca, il camaleonte appartiene alla squadra bianca.

Regole del gioco/consigli:

• Se viene segnato un gol, la palla deve essere consegnata all'altra squadra.
• Non si possono segnare gol dalla propria metà campo.
• Se la palla supera la linea, deve essere rimessa in gioco.