Calcio esercizi per la tecnica attacchi
Tra piloni su 1 linea attaccante contro difensore. L'attaccante fa rotolare la palla lateralmente, provocando uno sbilanciamento del difensore. Successivamente, giocare palloni intorno al difensore direttamente contro il movimento difensivo.
Il difensore può toccare la palla solo a contatto con l'attaccante. Non intrappolare nulla muovendosi prematuramente. Intervenire solo quando l'attaccante muove la palla.
Il difensore deve muoversi dinamicamente sulla palla del piede con le ginocchia piegate. Espellere l'attaccante posizionando la gamba da cui si gioca come gamba anteriore, costringendo l'attaccante a muoversi nella direzione opposta.
Contenuti
- Il n. 1 ha tre opzioni di spareggio
- Il gioco di posizione 3 - 1 può già verificarsi in questo caso
- I nn. 2 e 3 devono aprirsi per effettuare il passaggio
- Passare solo quando il n. 1 si copre le spalle
Struttura del modulo di allenamento
- Stabilire innanzitutto la formazione di base
- A causa del campo allungato, è necessario utilizzare la palla lunga.
- Iniziare sempre dal centro del campo
- Quando si gioca, i difensori blu si muovono verso la palla
- No deve mantenere il campo lungo
- Attaccare significa rendere grande il campo
- Difendere significa ridurre lo spazio
Allenare
- Fare attenzione a partire sempre dalla formazione di base.
- Partire dal centro per creare spazio di gioco
- In fase di possesso palla, mantenere lo spazio ampio e largo
- In caso di perdita di palla, chiudere la via diretta verso la porta
- Coinvolgere l'attacco
Contenuti
- Il n. 1 ha tre opzioni di spareggio
- Il gioco di posizione 3 - 1 può già verificarsi in questo caso
- I nn. 2 e 3 devono aprirsi per effettuare un passaggio.
- Passare solo quando il n. 1 si copre le spalle Una meta può essere segnata solo quando tutti i giocatori sono oltre la linea di metà campo.
Struttura del modulo di allenamento
- Per prima cosa impostare la formazione di base
- Iniziare sempre dal centro del campo
- Quando si gioca, i difensori blu si muovono verso il pallone
- No deve mantenere il campo grande e largo
- Attaccare significa allargare il campo
- Difendere significa rendere lo spazio piccolo
Allenare
- Fare attenzione a partire sempre dalla formazione di base.
- Partire dal centro per creare spazio di gioco
- In fase di possesso palla, mantenere lo spazio ampio e largo
- In caso di perdita del pallone, chiudere la via diretta alla porta
- Coinvolgere l'attacco
Contenuti
- Il n. 1 ha tre opzioni di spareggio
- Il gioco di posizione 3 - 1 può già verificarsi in questo caso
- I nn. 2 e 3 devono aprirsi per effettuare un passaggio.
- Passare solo se il n. 1 offre copertura
Struttura della formazione
- Per prima cosa impostare la formazione di base
- Si deve difendere una porta e attaccare una porta
- Si parte sempre dal centro del campo
- Quando si gioca, i difensori blu si muovono verso la palla
- No deve tenere il campo grande e largo
- Attaccare significa allargare il campo
- Difendere significa rendere piccolo lo spazio
Allenare
- Fare attenzione a partire sempre dalla formazione di base.
- Partire dal centro per creare spazio di gioco
- In fase di possesso palla, mantenere lo spazio ampio e largo
- In caso di perdita del pallone, chiudere la via diretta verso la porta
Configurazione del campo:
2 grandi porte
Campo di gioco:
Si può giocare in 4 contro 4 o in 3 contro 3. Entrambe le squadre giocano con un pallone piccolo e devono superare notevolmente le dimensioni del campo. A causa del campo piccolo e della palla piccola, i giocatori sono costretti a prendere bene la palla e a effettuare passaggi puliti.
Regole di gioco/consigli:
- Si può segnare in due modi: se la palla viene tirata oltre la linea, viene detratto 1 punto dal punteggio e se viene segnata in porta, viene aggiunto 1 punto al punteggio.
- Se una meta viene segnata o tirata oltre la linea, la palla deve essere consegnata all'altra squadra.
- Non è consentito segnare una rete dalla propria metà campo.
Configurazione del campo:
2 grandi porte
Sequenza di gioco:
2 giocatori viola giocano contro 3 giocatori bianchi. Il bianco gioca un camaleonte. Ciò significa che quando la squadra viola attacca, il camaleonte appartiene alla squadra viola. Quando viene attaccato dalla squadra bianca, il camaleonte appartiene alla squadra bianca.
Regole del gioco/consigli:
- Se viene segnato un gol, la palla deve essere consegnata all'altra squadra.
- Non si possono segnare gol dalla propria metà campo.
- Se la palla supera la linea, deve essere rimessa in gioco.
Configurazione del campo:
1 porta grande e 2 porte piccole per pedoni lungo ogni linea e 1 pallone.
Sequenza di gioco:
4 giocatori viola giocano ai lati contro 4 giocatori bianchi.
Regole/consigli di gioco:
- Quando viene segnato un gol, la palla deve essere consegnata all'altra squadra.
- Non si possono segnare gol dalla propria metà campo.
- Se la palla supera la linea, deve essere rimessa in gioco.
- Gli attaccanti devono segnare nella porta grande e i difensori nelle 2 porte piccole.
Configurazione del campo:
2 porte lungo ogni linea e 1 pallone.
Sequenza di gioco:
3 giocatori blu giocano ai lati contro 3 giocatori viola.
Regole/consigli di gioco:
- Quando viene segnato un gol, la palla deve essere consegnata all'altra squadra.
- Non si possono segnare gol dalla propria metà campo.
- Se la palla supera la linea, deve essere rimessa in gioco.
- È importante creare dei triangoli sul campo per potersi passare bene la palla a vicenda senza che l'avversario possa intervenire.
Impostazione del campo:
Delimitare il campo con 4 pedine a 20 per 20 metri.
Sequenza di gioco:
Ogni 2 giocatori riceve una palla. Il giocatore viola deve cercare di proteggere la palla dal giocatore blu. Il giocatore blu deve cercare di prendere la palla senza commettere fallo.
Regole del gioco:
- Se un giocatore porta via la palla, può schermarla e l'altro giocatore deve portarla via.
- Al fischio dell'allenatore si deve cambiare giocatore.
- Non si può passare a un altro giocatore contro cui si è già giocato.
- Quando si para la palla, usare bene il corpo.
Configurazione del campo:
2 grandi porte
Campo di gioco:
Si può schierare in 4 contro 4 o 3 contro 3 o anche 2 contro 2. I giocatori possono toccare la palla solo due volte.
Regole di gioco/consigli:
- La palla può essere presa, ma deve essere giocata in 1 passaggio.
- Se si segna una meta o si tira oltre la linea, la palla deve essere consegnata all'altra squadra.
- Non si possono segnare gol dalla propria metà campo.
- Un giocatore deve sempre essere passato prima del passaggio. Se questo non viene fatto, la palla è libera per la squadra avversaria.
Posizione in campo:
Portiere con difensori in porta (1° e 2° palo). Gli altri difensori sono liberi. Gli attaccanti si posizionano principalmente sul 2° palo.
Svolgimento del gioco:
Il giocatore che batte il calcio d'angolo non crossa il pallone, ma lo passa con un passaggio forte sul terreno al compagno di squadra che si trova vicino a lui. Il compagno tira la palla in un colpo solo verso la porta.
I difensori cercano di bloccare la palla.
Regole di gioco:
- Se il pallone va in touch, viene battuto un altro corner.
- Se il portiere prende la palla, viene battuto un altro corner.
- I difensori devono bloccare la palla.
- Se il portiere prende il pallone, gli attaccanti devono scappare dalla porta verso il centrocampo.
Dimensioni del campo: 30 metri per 30 metri tracciati con quattro pedine e due cappelli.
Spiegazione dell'allenamento di calcio
In questo allenamento si gioca quattro contro quattro o cinque contro cinque. Si preparano quattro porte, ognuna larga tre metri. Le porte possono essere delimitate con dei coni. Ogni squadra difende due porte e può segnare in due occasioni.
Punti di attenzione
In questo modulo di allenamento è importante mostrare ai giocatori che possono spostare facilmente il gioco creando spazio dall'altra parte del campo. I giocatori devono tenerne conto quando scelgono la loro posizione. Si tratta di giocatori giovani che devono ancora sviluppare l'intuizione, tenetelo a mente.