Calcio esercizi per la tecnica attacchi
- A si libera da dietro il piatto e passa a B.
- B corre con la palla attraverso entrambe le porte verso la linea di porta, mentre A attraversa la porta a destra verso il centro, poco prima dell'area di rigore.
- B passa ad A attraverso la porta.
- A conclude.
B recupera la palla e si unisce al lato rosso; A diventa B rosso e viceversa.
Alternanza di lati blu e rossi; il rosso inizia quando viene dato un passaggio obliquo al blu.
Alternanza di lati blu e rossi; il rosso inizia quando viene dato un passaggio obliquo al blu.
Esercizio di gioco posizionale, passaggio e rifinitura L + R
La linea tratteggiata rappresenta i movimenti di corsa, la linea continua le linee di passaggio.
I coni sono i difensori.
Il giocatore b conclude, in caso di cross troppo basso o troppo morbido il giocatore c può concludere.
Il tempismo, la pulizia del passaggio e la posizione sono essenziali.
Passaggio:
a a b, b a c, c a d, d prende la palla da b e si unisce dall'altra parte.
Il lato destro inizia quando il cross viene dato a sinistra e viceversa.
La linea tratteggiata rappresenta i movimenti di corsa, la linea continua le linee di passaggio.
I coni sono i difensori.
Il giocatore b conclude, in caso di cross troppo basso o troppo morbido il giocatore c può concludere.
Il tempismo, la pulizia del passaggio e la posizione sono essenziali.
Passaggio:
a a b, b a c, c a d, d prende la palla da b e si unisce dall'altra parte.
Il lato destro inizia quando il cross viene dato a sinistra e viceversa.
Forma di gioco con attacco e difesa secondo la formazione in doppio controllo 8v8.
L'attacco cerca di segnare in porta grande, la difesa cerca di portare via la palla e di giocare di nuovo al punto di partenza.
Dimensioni a scelta qui 30 x 30 m
L'attacco cerca di segnare in porta grande, la difesa cerca di portare via la palla e di giocare di nuovo al punto di partenza.
Dimensioni a scelta qui 30 x 30 m
- La palla parte sempre dal 10, che entra in dribbling; K, 3 e 9 sono già in posizione.
- Dalla partenza 10, 7 e 11 si uniscono; 10 gioca poi con 7, 9 o 11.
- Appena arriva il primo passaggio, 2 e 5 si uniscono alla difesa.
L'attacco termina in porta, con la palla oltre la linea di fondo o quando la difesa riceve la palla al punto di partenza.
Poi passaggio o scambio, a seconda del numero di giocatori disponibili.
Sono possibili diverse varianti, ad esempio:
Poi passaggio o scambio, a seconda del numero di giocatori disponibili.
Sono possibili diverse varianti, ad esempio:
- Massimo 2 tocchi di palla per attaccante per ogni attacco.
- Massimo 5 passaggi fino al tentativo di meta obbligatorio.
- Massimo 3 passaggi per tentare la porta obbligatoria.
- Almeno 2 triangoli per attacco.
- Almeno 2 doppi passaggi per attacco.
Distanze pedine 10 L per 6 B Obiettivi Conto alla rovescia in base all'età.
I passaggi non sono necessari perché si gioca 1 contro 1.
I passaggi non sono necessari perché si gioca 1 contro 1.
- Il rosso entra in area e gioca la palla al blu.
- Il blu va a cercare di segnare nella porta del rosso, se il rosso toglie la palla segna nella porta del blu.
- Quando si segna o la palla supera la linea, si esce dall'area e si raggiunge il fondo sul lato opposto a quello in cui ci si trovava.
Momenti dell'allenatore:
Difesa: assicurarsi di rimanere tra l'uomo e la porta. essere pazienti, piegare leggermente le ginocchia, stare sui piedi anteriori.
Attacco: mantenere la velocità nel gioco, una volta fermi è facile difendersi, usare i movimenti del corpo per sbilanciare l'avversario.
Toccare la palla vicino all'avversario e poi accelerare. Cercare quindi di frapporre il proprio corpo tra l'avversario e la palla.
Difesa: assicurarsi di rimanere tra l'uomo e la porta. essere pazienti, piegare leggermente le ginocchia, stare sui piedi anteriori.
Attacco: mantenere la velocità nel gioco, una volta fermi è facile difendersi, usare i movimenti del corpo per sbilanciare l'avversario.
Toccare la palla vicino all'avversario e poi accelerare. Cercare quindi di frapporre il proprio corpo tra l'avversario e la palla.
Prima a sinistra, poi a destra, o su entrambi i lati contemporaneamente se il numero di giocatori è sufficiente.
Incoraggiare il piede sinistro a usare il piede sinistro, il piede destro a usare il piede destro.
Incoraggiare il piede sinistro a usare il piede sinistro, il piede destro a usare il piede destro.
1. Il giocatore A si apre all'esterno dietro l'avversario.
2. Il giocatore A passa in avanti al giocatore B tra i coni.
3. Il giocatore A corre in diagonale verso il cono davanti alla porta.
4. Allo stesso tempo, il giocatore B si ferma/gira fuori dal cono verso la linea di porta.
5. Il giocatore B passa in diagonale dietro al giocatore A che nel frattempo si trova sul cono.
6. Il giocatore A tira in porta.
7. Il giocatore A diventa il giocatore B, il giocatore B si unisce alla posizione di partenza.
Descrizione del gioco:
Il giocatore con la palla parte dal fondo, passa le pedine e passa la palla al giocatore in attesa sulla destra.
Quando il giocatore in attesa a destra riceve la palla, il giocatore in linea a destra gioca la palla al giocatore in arrivo in linea a sinistra.
Questo giocatore cerca poi di tirare la palla in porta alle spalle del portiere.
Questo è il modo in cui si passano le cose ogni volta.
Il giocatore che ha passato le pedine passerà al giocatore che ha effettuato il passaggio in profondità.
Il giocatore che ha fatto il passaggio in profondità va sul posto per finire. Il giocatore che ha finito correttamente va a recuperare la palla e si unisce al gruppo di giocatori per passare la pedina.
Il giocatore con la palla parte dal fondo, passa le pedine e passa la palla al giocatore in attesa sulla destra.
Quando il giocatore in attesa a destra riceve la palla, il giocatore in linea a destra gioca la palla al giocatore in arrivo in linea a sinistra.
Questo giocatore cerca poi di tirare la palla in porta alle spalle del portiere.
Questo è il modo in cui si passano le cose ogni volta.
Il giocatore che ha passato le pedine passerà al giocatore che ha effettuato il passaggio in profondità.
Il giocatore che ha fatto il passaggio in profondità va sul posto per finire. Il giocatore che ha finito correttamente va a recuperare la palla e si unisce al gruppo di giocatori per passare la pedina.
1 v 1 difesa individuale O16 1 - 4 giocatori 1/4 di campo Descrizione del gioco
L'attaccante cerca di segnare dribblando una porta di pedine.
Il difensore, invece, cerca di impedire la segnatura. Poiché ci sono più porte, questa diventa una sfida per lui.
L'obiettivo del difensore è mandare l'attaccante a lato e, quando è certo, conquistare la palla o giocarla fuori.
Le regole del gioco
L'attaccante cerca di segnare dribblando una porta di pedine.
Il difensore, invece, cerca di impedire la segnatura. Poiché ci sono più porte, questa diventa una sfida per lui.
L'obiettivo del difensore è mandare l'attaccante a lato e, quando è certo, conquistare la palla o giocarla fuori.
Le regole del gioco
- L'attaccante inizia il gioco con un dribbling.
- Una volta che l'attaccante ha varcato la porta, il difensore può iniziare a impedire una segnatura.
- Punteggio: un gol attraverso le porte laterali vale 1 punto, mentre un gol diretto vale 3 punti,
- Se un modulo di gioco dura più di 2 minuti, un difensore e un attaccante si uniscono finché non viene segnata una rete. Solo 1 pallone rimane in campo. Se dopo 2 minuti - 4 minuti in totale - non è stata segnata alcuna rete, si aggiungono un altro attaccante e un altro difensore e così via finché non viene segnata una rete o la palla esce o viene catturata dal difensore.
- Varianti: limitare il numero di contatti con la palla per l'attaccante, aumentare o diminuire le dimensioni del campo, aumentare o diminuire le dimensioni delle porte.
Preparazione
Dal punto di vista organizzativo, si può disporre il campo secondo le seguenti dimensioni. Se volete rendere più difficile il gioco per il giocatore con la palla, rendete il campo più stretto e più corto.
Le dimensioni Lunghezza: 15 metri Larghezza: 15 metri, le pedine devono essere distanziate di 1,5 metri.
Le dimensioni Lunghezza: 15 metri Larghezza: 15 metri, le pedine devono essere distanziate di 1,5 metri.
Campo lungo 32 metri e largo 40/45 metri.
Creare due squadre di 3/ 4 giocatori e un portiere.
Obiettivo: entrambe le squadre possono segnare in una grande porta con il portiere.
Creare due squadre di 3/ 4 giocatori e un portiere.
Obiettivo: entrambe le squadre possono segnare in una grande porta con il portiere.
- Se la palla è fuori dai lati, si parte dal portiere.
- I calci d'angolo vengono comunque battuti.
- Inizialmente senza fuorigioco.
I giocatori partono in 2 gruppi, ciascuno in un angolo diagonalmente opposto.
Al segnale iniziano l'esercizio.
Al segnale iniziano l'esercizio.
- Il più velocemente possibile superano gli ostacoli, girano intorno al cono e duellano 1v1. L'allenatore calcia la palla in campo, a volte con vantaggio o meno.
- Massimo 20 secondi per duello.
- Giocatori su 1 lato della porta accanto al palo.
- 1 giocatore di pallamano sul dischetto del rigore.
- Il giocatore deve passare intorno al giocatore di pallamano e concludere.
Opzione: porta grande o porta piccola.
- Passaggio dalla linea di metà campo, indicando dove si vuole la palla, a destra o a sinistra, e tiro controllato basso nel proprio angolo destro/di gamba - circa 5 volte.
- Passaggio dalla linea di metà campo, indicazione del punto in cui si vuole la palla e tiro controllato alto nel proprio angolo con la gamba destra/angolo destro - circa 5 volte.
- Passaggio dalla linea di metà campo, angolo libero e potenza libera - circa 5 volte.
Opzione: gol grande o gol piccolo
- A porte piccole 2 contro 1 + 1 portiere. In altre 3 contro 2, 4 contro 3 ecc.
- Campo marcato.
- Gol: corsa libera, scegliere la posizione, segnare dopo l'azione , non tirare dalla distanza!
Dopo 4 o 5 azioni girare.
Totale 4 volte in modo che ognuno calci una volta e difenda una volta.
Varie:
Come sopra ma poi 2 contro 2 / 3 contro 3 / 4 contro 4 ecc.
Importante: corsa libera e azione, non segnare dalla distanza.
Eventualmente condizionare il numero minimo di passaggi.
Come sopra ma poi 2 contro 2 / 3 contro 3 / 4 contro 4 ecc.
Importante: corsa libera e azione, non segnare dalla distanza.
Eventualmente condizionare il numero minimo di passaggi.
