Calcio esercizi per la tecnica difese

Impostazione del campo:

Delimitare il campo con 4 pedine a 20 per 20 metri.

Sequenza di gioco:

Ogni 2 giocatori riceve una palla. Il giocatore viola deve cercare di proteggere la palla dal giocatore blu. Il giocatore blu deve cercare di prendere la palla senza commettere fallo.

Regole del gioco:

• Se un giocatore porta via la palla, può schermarla e l'altro giocatore deve portarla via.
• Al fischio dell'allenatore si deve cambiare giocatore.
• Non si può passare a un altro giocatore contro cui si è già giocato.
• Quando si para la palla, usare bene il corpo.

Configurazione del campo:

2 grandi porte

Campo di gioco:

Si può schierare in 4 contro 4 o 3 contro 3 o anche 2 contro 2. I giocatori possono toccare la palla solo due volte.

Regole di gioco/consigli:

• La palla può essere presa, ma deve essere giocata in 1 passaggio.
• Se si segna una meta o si tira oltre la linea, la palla deve essere consegnata all'altra squadra.
• Non si possono segnare gol dalla propria metà campo.
• Un giocatore deve sempre essere passato prima del passaggio. Se questo non viene fatto, la palla è libera per la squadra avversaria.

Posizione in campo:

Portiere con difensori in porta (1° e 2° palo). Gli altri difensori sono liberi. Gli attaccanti si posizionano principalmente sul 2° palo.

Svolgimento del gioco:

Il giocatore che batte il calcio d'angolo non crossa il pallone, ma lo passa con un passaggio forte sul terreno al compagno di squadra che si trova vicino a lui. Il compagno tira la palla in un colpo solo verso la porta.

I difensori cercano di bloccare la palla.

Regole di gioco:

• Se il pallone va in touch, viene battuto un altro corner.
• Se il portiere prende la palla, viene battuto un altro corner.
• I difensori devono bloccare la palla.
• Se il portiere prende il pallone, gli attaccanti devono scappare dalla porta verso il centrocampo.

Dimensioni del campo: 30 metri per 30 metri tracciati con quattro pedine e due cappelli.

Spiegazione dell'allenamento di calcio

In questo allenamento si gioca quattro contro quattro o cinque contro cinque. Si preparano quattro porte, ognuna larga tre metri. Le porte possono essere delimitate con dei coni. Ogni squadra difende due porte e può segnare in due occasioni.

Punti di attenzione

In questo modulo di allenamento è importante mostrare ai giocatori che possono spostare facilmente il gioco creando spazio dall'altra parte del campo. I giocatori devono tenerne conto quando scelgono la loro posizione. Si tratta di giocatori giovani che devono ancora sviluppare l'intuizione, tenetelo a mente.