Calcio esercizi per la tecnica gioco di posizione
Descrizione:modulo partito 7x7+Custode su 2 porte piccole + 1 porta grandeDimensionicampo:40x40Allenare
- fare pressione in avanti (secondo le modalità discusse in precedenza con lo schema)
- osare e lasciare andare l'avversario
- connettere e inclinare
- Per pedoni
- Toccare il palo + stare pronti
- Presa bassa della palla + in piedi
- 2a palla presa bassa
- 3a palla libera
- Passaggio
- Il portiere corre a zig-zag tra le stecche
- Il portiere 2 passa la palla bassa (5x a sinistra, 5x a destra)
- Il portiere si tuffa in avanti verso la palla
- Il portiere si collega sul retro
- Il portiere 2 torna al punto di partenza
Obiettivo:
- Centrare (coprire la zona pericolosa) durante la costruzione avversaria
Esercizio:
- 1 squadra che attacca (rossa)
- 1 squadra che difende (blu)
- 1 giocatore neutrale (bianco)
- I rossi fanno gli straordinari e giocano il pallone.
- Cercano di far arrivare la palla al giocatore bianco che si trova in una zona delimitata.
- Il rosso e il blu non possono entrare.
- Il blu cerca di impedire il passaggio della palla al centro.
- Quando i blu conquistano la palla, cercano di segnare in porta il più velocemente possibile.
- Il rosso ottiene un punto se cede la palla al giocatore bianco, il blu ottiene un punto se riesce a intercettare il pallone trafitto e anche un punto se segna.
Allenare:
- Coprire il centro
- Rimanere vicini
- Cambiare lato
Obiettivo: Igiocatori riconoscono la situazione a centrocampoChi c'è:(Assistente) Allenatore 1: Allenare gli attaccanti (gioco sul possesso palla) (Assistente) Allenatore 2: Mettere pressione all'allenatore dell'asse di campo (Assistente) Allenatore 3: Bloccare gli errori, non stare bene in difesa. esercizio:
- 1 squadra in attacco ( verde)
- 1 squadra in difesa ( rosso)
- i tempi supplementari sono giocati dalla squadra che attacca.
- gli attaccanti giocano la palla a giro
- quando i difensori conquistano la palla la giocano a giro
- se la squadra difensiva porta la palla al mediano, la squadra d'attacco mette pressione
Allenare:
- Lasciare che la palla vada ai lati
- Presidiare la linea della palla al centro dell'uomo
- Quando il centravanti riceve la palla, fare subito pressione
- S2 è centrale e chiede palla a S1.
- S1 gioca la palla.
- S2 si gira e fa un doppio passaggio a S3 che chiede la palla con un'azione preliminare.
- S3 prende la palla ed esegue uno slalom con giro su ogni lato e attraversa il piatto posteriore con la palla.
- K1 riceve la palla dall'allenatore
- K2 fa pressione su K1
- K1 gioca la palla in 1 delle 2 porte piccole
- Il giocatore 1 passa la palla al giocatore 2.
- Il giocatore 1 corre e il giocatore 2 allarga la palla.
- Il giocatore 1 passa la palla al giocatore 3.
- Il giocatore 2, nel frattempo, ha corso in porta.
- Il giocatore 3 passa un cross al giocatore 2 e poi il giocatore 2 conclude.
Possesso palla.
Una partita senza gol.
Una partita senza gol.
Esercizio:
- Mantenere la palla in squadra il più a lungo possibile.
- Correre liberi e recuperare la palla
Variante:
- Limitazione della palla a 2 o 1 tocco.
- Adattare lo spazio in base al numero di giocatori.
- Il giocatore 1 passa la palla al giocatore 2.
- Il giocatore 1 corre e il giocatore 2 allarga la palla.
- Il giocatore 1 passa la palla al giocatore 3.
- Il giocatore 2, nel frattempo, ha corso in porta.
- Il giocatore 3 passa un cross al giocatore 2 e poi il giocatore 2 conclude.
- 3 giocatori bianchi rimangono in piedi.
- Il giocatore centrale può farsi prendere la posizione dal lato anteriore.
- I giocatori bianchi sono sempre in possesso di palla.
- Si ipotizza 1 colpo. Massimo 2x.
- Se il blu prende la palla, la fa diventare grande rapidamente.
- Se il rosso conquista la palla, la rende piccola rapidamente.
- Dividere i giocatori in 2 gruppi di 3 contro 3.
- Quando la squadra rossa in difesa prende il pallone, deve giocare attraverso le linee.
- Si crea così un nuovo 3v3.
- Se il numero è dispari, mettere un giocatore all'altezza dei 16 che sia l'unico autorizzato a giocare in entrambe le caselle, con il lato attualmente in possesso di palla.
