Calcio esercizi per la tecnica passaggio

• Il giocatore 1 e il giocatore 2 iniziano a palleggiare contemporaneamente.
• Alla fine, passano attraverso le pedine fino all'altro lato.
• Il giocatore successivo riceve la palla e inizia a palleggiare.

• Ognuno sta vicino a una pedina
• Il passaggio avviene chiamando prima un nome
• L'esercizio è reso più difficile toccando al massimo 2 o 3 giga.

• Esercizio che può essere utilizzato per esercitarsi nei passaggi corti e lunghi.
• I giocatori avanzati possono giocare contemporaneamente
• Ogni giocatore si muove per impostare un 1-2

• Negli esercizi successivi è importante che i giocatori si muovano continuamente.
• In questo caso è importante una rapida circolazione della palla.
• Se si svolge in modo didattico, è possibile aggiungere resistenza all'esercizio per i giocatori, se eseguito correttamente.
• Una terza variante di questo esercizio consiste nel lasciare che i giocatori scelgano da soli.
• In questo caso, i giocatori 8/7 insieme a 6 e 10 scelgono tra la variante 1 e 2.

• I giocatori A e D iniziano conducendo la palla ai giocatori B ed E (1),
• Questi ultimi si rendono giocabili accanto al bastone su cui A e D passano la palla (2).
• B ed E effettuano un rimbalzo della palla (3) su cui A e D passano nuovamente la palla (4).
• B ed E passano la palla a C ed F (5).
• Che effettuano un controllo mirato dietro il bastone (6).
• Poi vanno a finire in porta.
• Dopo aver finito, vanno a prendere la palla e si uniscono dietro.

Realizzare 4x un quadrato di 10m x15m con 16 giocatori

• 1 giocatore (X) al centro
• 3 giocatori sulle linee del quadrato con 2 palloni
• Il giocatore X viene fatto entrare dal giocatore A nell'angolo.
• Il giocatore X prende la palla, corre verso l'altro angolo del quadrato e gioca il giocatore B.
• Il giocatore A sull'angolo passa all'angolo successivo.
• Dopo di che, il giocatore D gioca verso X, che prende di nuovo la palla e la gioca.
• Segue una sorta di carosello.
• La palla va sempre in senso trasversale, da un angolo all'altro.
• La variante consiste nell'invertire la rotazione

• Il giocatore X raccoglie con la destra e ruota per continuare con li.
• Fare attenzione a poggiare leggermente i piedi anteriori.

• Il giocatore gioca la palla nei piedi di un compagno, che la recupera.
• Il giocatore si avventa sul pallone e lo passa al secondo compagno che si trova al 16° posto.
• Anche questo giocatore recupera il pallone.
• Il primo giocatore entra in campo e tira in porta
• Eseguire sempre l'azione frontale.

• Due file di giocatori
• 1 fila è l'attacco
• 1 fila è la difesa
• L'allenatore passa la palla a qualsiasi attaccante
• Il difensore deve correre alle spalle dell'attaccante per difendere
• L'attaccante deve rimbalzare la palla in tempo

• Prestare attenzione a:
  • passaggio corretto
  • passare bene
  • buon passaggio

• Un giocatore gioca la palla in profondità nell'angolo.
• Il secondo giocatore scatta in quella direzione e passa la palla.
• Il primo giocatore ha fatto uno sprint e si dirige verso la porta.

• Creare un set di tre.
• Uno dei tre al centro.
• I due esterni giocano sempre la palla verso il giocatore al centro.
• Il giocatore al centro corre avanti e indietro tra 2 pedoni.
• Al pilone, la palla deve essere fatta rimbalzare.

• Il secondo modulo ha un ritmo leggermente superiore rispetto al primo passaggio.
• A e D conducono nuovamente la palla (1) e giocano verso B ed E che si rendono giocabili (2),
• B ed E giocano ora verso C ed F (3), i quali danno un handball mentre B ed E corrono dietro il bastone (4).
• B ed E giocano poi la palla sulla corsa dei giocatori successivi A e D (5) ecc....
  • L'azione è veloce, ma è importante il tempismo di A e D quando entrano in campo.
• Passaggio di nuovo A-B-C-D-E-F-A.
• Anche qui minimo 2 giocatori per posto.

• I giocatori A e D iniziano conducendo la palla ai giocatori B ed E (1),
• Questi ultimi si rendono giocabili accanto al bastone su cui A e D passano la palla (2).
• B ed E effettuano un rimbalzo della palla (3) su cui A e D passano nuovamente la palla (4).
• B ed E passano la palla a C ed F (5).
• Che effettuano un controllo mirato dietro il bastone (6) per poi giocare la palla ad A e D.
• che si rendono giocabili (7),
• C e F chiedono la palla indietro e A e D la giocano (8).
• C e F effettuano il rimbalzo della palla mentre A e D corrono dietro il bastone (9).