Calcio esercizi per la tecnica passaggio

Organizzazione:

Si gioca 2 contro 1. Se rimangono 2 giocatori, si gioca 1 contro 1 su un campo più stretto.
La squadra a 2 cerca di segnare nelle 2 porte.
Dopo circa 8 minuti, si effettua uno scambio.
Se la squadra a 2 ha vita troppo facile, si possono avvicinare le 2 porte.

Note:

Grazie ai numerosi duelli 1:1, si può capire subito se la squadra sta facendo bene o male. Non iniziare a dare istruzioni nella prima partita
. Date loro la possibilità di migliorare.

Punti di attenzione:

Impedire all'avversario di tirare in porta.
Posizionarsi in modo tale che l'avversario abbia difficoltà a passare al compagno.

Organizzazione:

Su 2 campi si gioca 3:3, 4:4 o 4:3.
Si può segnare con un dribbling attraverso una delle due porticine.
Per prima cosa si cerca di incoraggiare i ragazzi a fare movimenti di passaggio.
Se questo va bene, si può anche prestare attenzione al fatto che facciano la scelta giusta tra un movimento di passaggio o un passaggio.
Dopo circa 10 minuti, un altro avversario.

Note:

Quando si cambia avversario, si possono indicare le mosse di passaggio che si sono viste.

Punti di attenzione:

Non eseguire l'azione di passaggio troppo lontano o troppo vicino all'avversario.
Il corpo deve muoversi con voi per far sì che una finta abbia successo.

Organizzazione:

Su 2 o 3 campi si giocherà 4:4, 3:3 o 2:2.
Incoraggiare il tiro dalla distanza.

Punti di attenzione:

Esecuzione tecnica del calcio con l'interno del piede:
Gamba in piedi; punta in direzione del gioco; piegata all'anca, al ginocchio e alla caviglia.
Gamba in gioco; ruotata verso l'esterno; ginocchio e caviglia piegati.
Piede in gioco; perpendicolare alla direzione del gioco; pianta del piede parallela al terreno; dita dei piedi sollevate; al
calcio nessuna caviglia debole.
Un movimento oscillante controllato.

Esecuzione tecnica del calcio con l'interno del collo del piede:
Gamba in piedi; da 2 a 3 piedi di larghezza a lato del pallone; piegata al ginocchio.
Tackle; all'interno del punto in cui iniziano i lacci.
Rincorsa da un angolo di circa 45º.

Organizzazione:

Si giocherà 8:4.

È anche possibile giocare 6:3, 7:3, 7:4, 9:4 o 9:5.

Con più o meno giocatori, le dimensioni devono essere adattate.

Il calcio a 8 può segnare dopo 5 overs.

La squadra a 4 può sempre tentare di segnare.

Se la palla viene intercettata dalla squadra a 4, se va in touche o dopo che è stata segnata una meta, deve essere effettuato un nuovo conteggio.

deve essere contato di nuovo.

Dopo, in totale, 5 mete o dopo 10 minuti di cambio.

Per rendere il gioco più facile o più difficile, si può cambiare il numero di overs.

Punti di attenzione:

Usare il piede destro e sinistro.
Tenere la palla bassa se possibile
Subentrare con il piede destro.
Velocità della palla destra.
Gioco diretto.

Posizione in campo:

1 pedina iniziale a 30 metri dalla porta. Un difensore a 10 metri dalla porta. Un portiere in porta. Un secondo difensore vicino all'attaccante emergente.

Sequenza di gioco:

Secondo la numerazione del diagramma, il passaggio dall'attaccante al centrocampista avviene in profondità. Il difensore corre con l'attaccante mentre il centrocampista corre verso il portiere per ricevere la palla e cercare di segnare.

Regole/consigli di gioco:

• I difensori iniziano con un impegno del 50% e lo aumentano in seguito.
• Assicurarsi che la palla sia giocata in profondità.
• Il cross può essere effettuato da sinistra (nell'esempio) o da destra.
• Una variante consiste nel presentarsi con 2 centrocampisti e far correre uno verso il primo palo.

Preparazione del campo:

Allineare 2 pedine per gruppo di giocatori una di fronte all'altra, con una distanza iniziale di 5 metri. In seguito si può arrivare a 10 o 15 metri.

Sequenza di gioco:

I giocatori devono cercare di far cadere il cono dell'altro.

Regole del gioco:

• Non si può stare davanti al proprio cono, ma si deve sempre stare dietro di esso.
• Quando si tira, si può mettere la palla a destra o a sinistra del cono.
• Se si colpisce il cono si ottiene 1 punto.
• Quando l'allenatore fischia, si deve cambiare giocatore.
• Non si può affrontare lo stesso giocatore

• Allenamento di punta:
• I n. 2/5 hanno la palla.
• Uno di questi due parte con la palla e gioca con il numero 6.
• Il numero 6 passa la palla al numero 2, il numero 10 nel frattempo, insieme al numero 7, fa il suo movimento.
• Il numero 2 fa entrare il numero 10.
• Il numero 10 gioca la palla in profondità verso il numero 2. Il numero 2 prende la palla per i piedi.
• Il numero 2 prende la palla al piede.
• I numeri 7 e 9 si posizionano davanti alla porta mentre il numero 2 passa la palla.

• Esercizio inferiore:
• I numeri 6 e 8 giocano a turno la palla al numero 10.
• Ad esempio, il numero 8 gioca dentro al numero 10.
• Il numero 10 rimbalza il pallone al numero 6.
• Il numero 6 gioca la palla corta al numero 2. Il numero 2 gioca la palla al numero 7.
• Il numero 2 gioca la palla al numero 7, che è partito e ha un'azione interna non appena il numero due inizia a correre.
• Il numero gioca la palla e la profondità davanti al numero due.
• I numeri 7, 9 e 11 eseguono la loro azione di corsa verso la porta.
• Il numero 10 arriva sulla linea dei 16 metri per la palla persa.

Cambio di posizione:

• I numeri 6, 8 e 10 cambiano posizione. Il giocatore che gioca la palla in entrata si posiziona nella posizione del giocatore che gioca la palla in profondità per il numero 2 o il numero 5. Il giocatore che gioca la palla in profondità scambia con il giocatore che gioca la palla in profondità.
• Il giocatore che gioca la palla in profondità scambia con il n. 10.
• Il n. 10 viene a posizionarsi dietro uno dei due dove c'è meno gente.
• I n. 7 e 2 si alternano.
• Il n. 5 e il n. 11 si alternano.

• L'esercizio mira a migliorare il passaggio diretto in spazi piccoli e grandi.
• Chiamare i compagni prima di effettuare il passaggio.
• Utilizzare la giusta velocità della palla.
• Muoversi il prima possibile verso la pedina verso cui si sta giocando.

• Dalla difesa all'attacco in un 1-4-4-2.
• In questo caso sono importanti i moduli di corsa dell'attacco e della difesa.
• Modulo due dei due in cui l'attenzione si concentra sul giocatore esterno 7/8 che crea spazio per il 2/5 .
• Questo comporta l'utilizzo del sei del lato bb per consegnare il pallone da trafiggere.
• L'esercizio può essere eseguito senza o con resistenza.
• Per il lato in possesso di palla, è importante che non giochi la palla direttamente al 7/8 fin dal primo momento, ma che prima muova la palla tra 3->4 4->5 per un po' di tempo, con il cinque che sale in alto non appena la palla passa dal due al tre.
• Quando il cinque riceve la palla non gioca direttamente verso l'otto ma prima torna al quattro.
• Dal quattro al tre e dal tre al due.
• Lasciare che la difesa superi prima le linee di corsa giuste al momento giusto prima di giocare la palla al 7/8.
• Una volta che la palla passa dal due al sette, prestare attenzione alle linee di corsa corrette del sette.
• La creazione di spazio per i due avviene lasciando che il sette entri nel pallone e rimbalzando la palla al sei.
• Dopo il rimbalzo dal due al sette, il due deve correre in profondità.
• Il sette rimbalza la palla al sei che si mette sotto la palla.
• Il sei gioca la palla in profondità verso il due con il nove che corre verso il primo palo, l'undici in diagonale dietro il nove e l'otto che gira intorno al secondo palo in diagonale dietro l'undici e il nove.
• Il dieci arriva alla linea dei sedici metri e il sette in diagonale dietro al due.

• Regole di gioco ordinarie (diritto di gara)
• Verificare che quanto appreso sia stato compreso e applicato in forma di gioco.
• Segnare nella porta piccola deve essere fatto con il piede = 1 punto
• Segnare nella porta grande con la testa = 2 punti
• L'obiettivo è stato raggiunto?
• Vedere la relazione tra le soluzioni/possibilità insegnate nei precedenti esercizi e la forma di gioco (partita).

• Il giocatore passa la palla all'attaccante.
• L'attaccante recupera il pallone
• Un giocatore gioca la palla in profondità nell'angolo.
• Il terzo giocatore scatta in quella direzione e passa la palla dall'altra parte.
• Il primo giocatore è scattato e si dirige verso la porta.

ESERCITAZIONI DI PASSAGGIO DI META CALCIO

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